퀘르세틴 주요 효능 및 부작용 알아보기
퀘르세틴(Quercetin)은 자연에서 발견되는 플라보노이드 계열의 강력한 항산화 성분으로, 다양한 식물, 과일, 채소에 포함되어 있습니다. 특히 양파, 사과, 포도, 브로콜리, 감귤류, 녹차, 적포도주에 많이 함유되어 있습니다. 퀘르세틴은 항산화와 항염 작용을 통해 세포를 보호하고 염증을 완화하는 역할을 하며, 면역력 강화와 알레르기 반응 완화에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 건강 보조제로도 널리 사용되며, 체내 활성산소를 줄이고 면역 체계를 강화하는 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.퀘르세틴의 주요 성분 또는 작용 원리퀘르세틴은 플라보노이드 계열에 속하는 강력한 항산화 성분으로, 체내에서 여러 방식으로 작용합니다. 주요 성분과 작용 원리는 다음과 같습니다:항산화 작용: 퀘르세틴은 강력한 항산..
2024. 11. 2.
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