본문 바로가기
반응형

건강관리74

갱년기 유산균 YT1의 주요 효능 및 부작용 알아보기 Lactobacillus acidophilus YT1, 일명 MENOLACTO(이하 YT1)는 한국의 휴온스 사와 한국식품연구원이 공동 개발한 프로바이오틱 균주입니다. 이 균주는 폐경기 여성의 증상 완화를 목적으로 개발되었으며, 특히 안면홍조, 피로, 질 건조증 등을 완화하는 데 효과가 있습니다.이번 포스팅에서는 YT1의 주요 효능 및 부작용 등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.  " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 YT1의 작용 원리YT1 균주는 장내 미생물 균형을 조절하고 면역 기능을 지원하여 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 이 균주의 주요 작용 원리는 다음과 같습니다:장내 환경 개선: YT1은 장내 유익한 미생물의 성장을 촉진하고 유해 미생물의 활동을.. 2024. 5. 10.
폴리코사놀의 효능 및 부작용 알아보기 (심혈관 개선) 폴리코사놀은 주로 사탕수수 왁스에서 추출되는 천연 물질로 구성된 혼합체입니다. 이 혼합체는 주로 긴 사슬 알코올로 구성되어 있으며, 건강 보조 식품으로 널리 사용됩니다. 폴리코사놀은 특히 콜레스테롤 관리와 심혈관 건강 증진에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 폴리코사놀의 주요 성분 또는 작용 원리폴리코사놀은 주로 옥타코사놀을 포함한 여러 종류의 고분자 알코올로 구성되어 있습니다. 이 성분들은 천연으로 발생하는 지방 알코올이며, 주로 사탕수수, 밀 배아, 벼, 그리고 설탕 용매로부터 추출됩니다.콜레스테롤 수치 조절: 폴리코사놀은 LDL 콜레스테롤("나쁜" 콜레스테롤)의 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤("좋은" 콜레스테롤)의 수치를 높이는 것으로 알려져 있습니다. 이는 간에서 콜레스테롤의 합성을 억제하.. 2024. 5. 7.
글루타치온 효능 및 부작용과 복용법 알아보기 글루타치온은 체내에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제로, 주로 간에서 만들어지고 세 개의 아미노산 "글루타민, 글리신, 시스테인"으로 구성되어 있습니다.글루타치온은 세포의 건강을 유지하고, 독소를 중화하며, 산화 스트레스를 감소시켜 피부 노화를 늦추는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 면역 체계의 기능을 지원하고, 에너지 생성 과정에도 관여합니다.  글루타치온의 주요 성분과 작용 원리글루타치온은 글루타민, 글리신, 시스테인이라는 세 가지 아미노산으로 구성된 삼펩타이드입니다. 이 구조는 글루타치온이 항산화 특성을 가지고 활성 산소종(ROS) 및 자유 라디칼을 제거하는 데 매우 효과적이게 만듭니다.항산화 작용: 글루타치온은 체내의 항산화 방어 시스템의 주요 구성 요소로, 세포를 손상시키는 자유 라디칼과 .. 2024. 5. 1.
파바빈의 주요 효능 및 부작용 알아보기 (혈당 관리, 인지 기능 개선) 파바빈(학명: Vicia faba), 일반적으로 파바 콩이라고도 불리며, 콩과 식물에 속하는 식용 콩입니다. 이 콩은 주로 지중해 지역과 중동, 남아시아, 아프리카에서 널리 재배되며, 다양한 요리에 사용됩니다. 파바빈은 큰 콩 꼬투리 안에 있는 평평하고 큰 씨앗이 특징입니다.파바빈은 식용 외에도 전통 의학에서 다양한 건강상의 혜택을 위해 사용되어 왔으며, 현대 건강 보조 식품으로도 인기가 있습니다.   파바빈의 주요 성분파바빈은 영양학적으로 매우 풍부한 식품으로, 다음과 같은 주요 성분을 포함하고 있습니다:단백질: 파바빈은 식물 기반 단백질의 우수한 공급원입니다. 이는 신체의 근육 성장과 복구에 필수적인 아미노산을 제공합니다.식이섬유: 고섬유질 콘텐츠로 인해 소화 건강을 지원하고, 변비 예방과 같은 다양.. 2024. 4. 25.
포스파티딜세린(PS) 주요 효능과 부작용 및 섭취법 알아보기 포스파티딜세린(PS, Phosphatidylserine)은 인지질의 일종으로, 주로 인간의 뇌를 비롯한 세포막의 구성 성분 중 하나입니다. 이 물질은 특히 뇌 세포의 기능을 지원하고, 신경 전달 물질의 활동을 촉진하는 역할을 하여 인지 기능과 기억력 유지에 중요합니다. 포스파티딜세린(PS)은 또한 신체 스트레스 반응에 영향을 미치는 것으로 알려져 있으며, 이로 인해 신체의 코티솔 수치 조절에도 도움을 줄 수 있습니다. 보충제 형태로 섭취될 때, 포스파티딜세린(PS)은 뇌 기능 개선, 스트레스 감소 및 운동 성능 향상과 같은 다양한 이점을 제공할 것으로 기대됩니다. 포스파티딜세린(PS)의 주요 성분 및 작용 원리 포스파티딜세린(PS)은 주로 세포막의 인지질 중 하나로 구성되어 있으며, 뇌 신경 세포의 막에.. 2024. 4. 21.
멜라토닌 주요 효능 및 부작용 자세히 알아보기 멜라토닌은 우리 몸이 자연적으로 생성하는 호르몬으로, 주로 뇌의 송과선에서 생산됩니다. 이 호르몬은 수면과 생체 리듬(생체 시계)의 조절에 중요한 역할을 하며, 밤이 되면 그 분비가 증가하여 우리 몸을 수면 상태로 전환하는 데 도움을 줍니다. 멜라토닌은 수면의 질을 개선하고, 시차 적응을 돕는 등의 이유로 보조식품 형태로도 널리 사용됩니다. 멜라토닌의 작용 원리 멜라토닌은 인체 내에서 자연적으로 생성되는 호르몬입니다. 이 호르몬은 주로 밤에 송과선에서 분비되며, 우리 몸의 생체 시계를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 수면-각성 주기 조절: 멜라토닌은 어두워지면 분비가 증가하고, 이는 우리 몸이 수면 모드로 전환되도록 신호를 보냅니다. 이 과정은 자연적인 수면 준비 상태를 조성하여 수면의 시작과 유지를.. 2024. 4. 21.
반응형
바로가기

티스토리툴바